Stage technique en petit groupe personnalisé
Samedi
11h00-13h00 travail au sol mobilité sur le dos, attaques et contres
15h00- 18h00 cours du maitre
Dimanche
9h30 - 10h30 Timing de rentré de projections et contre
10h30 12h30 cours du maitre
14h00 - 15h30 bâtons mousse, stratégies de gestion de distance
16h00 - 17h00 pied poing rythme et fluidité dans le combat