- ouvert à tous les niveaux de pratique -

Session de formation concentrée, conviviale et intimiste
Une douzaine de stagiaires maximum - 14h d’entrainement - 190 €

Programme : EN FORME POUR L'ÉTÉ

Vendredi 9h-12h : Mobilité / liaison atemi-esquives-saisies / circuit
Vendredi 15h30-17h : Stage avec le maître (armes en mousse)
Vendredi 17h-18h : Stretching et respiration
Samedi 9h-12h : Mobilité / liaisons au sol (ne waza) / circuit
Samedi15h30-17h : Stage avec le maître (aïki)
Samedi 17h-18h : Stretching et respiration
Dimanche 9h-12h : Mobilité / Kyoeï / Stretching et respiration